Viele kennen dieses Szenario: Bereits die fünfte Erkältung in diesem Jahr hat einen erwischt, man ist dauermüde, Kopfschmerzen und Verdauungsbeschwerden plagen einen und die Stimmung ist auf dem Nullpunkt.
Offensichtlich ist das Immunsystem gestört, obwohl man doch beim Sport richtig Gas gegeben hat.
Kann man denn da nichts tun? Man kann.
Zuständig ist ein Organ, das mit siebeneinhalb Metern Länge und über 32 m² Fläche zig Billionen Mikroorganismen eine Heimat bietet.
Etwa 80 Prozent unseres Immunsystems stecken im Darm und viele Erkrankungen – und eben auch die Erkältung als „Dauergast“ – haben hier ihre Ursache.
Ungesunde Ernährung, zu viel Stress und zu wenig Schlaf bringen das Gleichgewicht einer funktionierenden Darmflora aus dem Takt.
Das Resultat ist permanenter Alarm im Darm, der sich gegen die entstandenen Mikroentzündungen wehren will.
Mit einem starken Immunsystem, ohne übliche Gelenk- und Rückenbeschwerden und ohne Medikamente.
Lernen Sie, wie man mit aktiver Erholung Stresshormone gezielt abbaut, durch moderate Bewegung mehr Sauerstoff für die Zellen produziert, und wie Sie mit ein paar Ernährungsregeln die Energieräuber aus Ihrem Alltag verbannen!
Ein vitales, genussreiches Leben wartet auf Sie!
Schmerzfreiheit erreicht man, indem man etwas gegen Stress, aber auch gegen Bewegungsarmut und Mangelernährung tut.
Die Methode dafür bringt drei Elemente in eine völlig neue Balance: Regeneration, Ernährung und Bewegung.
Wir nennen sie die Jungbrunnen-Methode, denn mit mehr Sauerstoff für Knorpelzellen, gezieltem Stressabbau und einer entzündungshemmenden Ernährung fühlen auch Sie sich einfach jünger.
Basischere Ernährung macht Ihr Blut dünnflüssiger und der Blutdruck sinkt.
Ausdauertraining lässt Sie den Zucker besser abbauen, und auch richtiger Schlaf und gesunde Entspannung senken die Risiken für Stoffwechselerkrankungen deutlich.
Die Jungbrunnen-Methode bringt Ihr Leben in ein völlig neues Gleichgewicht. Und sie macht Spaß.
Wir zeigen ihnen, warum Diäten, genauso wie Sport dick machen können und warum auch schlechter Schlaf zu Übergewicht führt.
Was Sie anders machen sollen, klingt paradox, hat aber System: Mehr essen, weniger Sport und viel Schlaf.
Mehr vom Richtigen, weniger extrem und viel gesunder Stressabbau.
Und schließlich wird auch die Frage geklärt, wie man an den richtigen Stellen abnimmt, um zur Wohlfühlfigur zu kommen. Das hat weniger mit Sport zu tun als viel mehr mit der Durchblutung.
Drei Faktoren bestimmen also die Power unseres Immunsystems, und sie sind es auch, die durch die Jungbrunnen-Methode in ein völlig neues Gleichgewicht gebracht werden: Ernährung, Regeneration und Bewegung.
Wir zeigen Ihnen, wie man den Darm besser durchblutet und mit Vitalstoffen für eine gesunde Darmflora sorgt, mit besserem Schlaf zu guter Laune kommt und durch „gebremsten“ Sport sein Immunsystem stärkt.
Sich wohlfühlen ist manchmal ganz einfach!