Unter Fitness (Tauglichkeit) versteht man die psychische und physische Leistungsfähigkeit des Menschen. Obwohl Fitness häufig mit Gesundheit in Verbindung gebracht wird, geht Fitness über den eigentlichen Gesundheitsbegriff hinaus.
Durch ein zielgerichtetes Training, eine bewusste Ernährung und einen allgemein gesunden Lebensstil kann Fitness über das gesundheitliche Wohlbefinden hinausgehen.
Gerätetraining
Große Auswahl &
modernste Technik
Ein umfangreicher und topaktueller Gerätebereich bestehend aus den modernsten Trainingsgeräten des Weltmarktführers Technogym lässt keine Wünsche offen. Ob ganzkörperliche Kräftigung, gezielte Straffung einzelner Körperbereiche oder Rückenstabilisierung – Muskelaufbautraining ist schon längst nicht mehr nur etwas für Bodybuilder, sondern für alle, von Jugendlichen bis hin zu Senioren.
Das vitafit Betreuungskonzept besteht aus verschiedenen hochwertigen Bausteinen: Regelmäßige Trainings- und Erfolgskontrolle, Kurz-, mittel und langfristige Trainingszielplanung, Dokumentation der Trainingsentwicklung und qualifizierte Ansprechpartner.
Hanteltraining
Von der Antike
bis Heute
Eine Trainingsart, die man schon auf antiken Vasen sehen kann und die trotzdem bis heute ihre Attraktivität und Beliebtheit nicht verloren hat. Vielleicht liegt das auch daran, dass „einfach“ einfach mehr Spaß macht und manchmal einfach effektiver ist! Im vitafit Dreieich steht Ihnen ein großer Freihantel-Bereich für Ihr Training zur Verfügung.
Gerne berät Sie unser Team und hilft Ihnen, Ihr Programm auf Ihre Ziele zu optimieren. Ganz egal, ob Sie neu an der Hantel oder schon ein versierter Fortgeschrittener sind.
Ihre persönlichen Ansprechpartner,
Unsere Trainer:innen
Hi, wir sind das Trainerteam auf der Fläche, wir sind Eure Ansprechpartner für Trainingsfläche & Vertrieb.
Falls Sie jetzt schon Fragen haben, können Sie uns gerne schreiben oder einfach anrufen.