Ausdauer wird als die Fähigkeit definiert, eine gegebene Leistung über einen möglichst langen Zeitraum durchzuhalten.

Ausdauer-Training – körperliche Ausdauerleistung ist die wichtigste Komponente zur Gesunderhaltung des Herz-Kreislauf-Systems. Von äußerster Wichtigkeit ist die persönliche Ermittlung der Belastungsbereiche. Jeder von uns ist einzigartig und sollte auch so behandelt werden. Das gilt ganz besonders für ein zielorientiertes Ausdauertraining.

Wir bieten Ihnen an den modernsten Cardiogeräten optimale Trainingsbedingungen. Alle Geräte verfügen über eine integrierte Pulsfrequenz-Steuerung.